刚刚在一个站长网上看到一篇张朝阳和一个记者的对话,在对话中,张朝阳提到一个让我耳目一新的词语:“神经原可塑性原理”,他声称这个是个大发现,这个原理的发现者还获得了诺奖。
下面是摘录的一段对话:
结果是我对大脑必须有关注。了解到所谓神经原可塑性原理。如果你的思维不管好它,如果朝负面走,像漩涡一样,很可怕。往正面走就很好。大脑是任意的,思维是可塑的。
一个痛苦的人可以变成一个快乐的人,一个快乐的人如果钻牛角尖也变得痛苦。脑子是可以变的。但改变大脑的方式不能靠思想,而是靠重复性的行为。只有行为可以改变脑子,而且要重复。
佛教已经证明这一点,西方科学也在证明这一点。佛教几千年来让多少人摆脱了痛苦。通过重复的打坐念咒,重复性的行为。修为,是说你的人格一定是要修的,靠思考是出不来的。一定要修,修的话,需要重复性的行为才能改变。
程苓峰:怎么样形成重复性的行为。
张朝阳:要有一些原则和一些坚持,也就是所谓的价值。有了坚定的价值观和原则,就会坚定不移重复去做很多事。当重复做很多事,长时间后你的性格就会被改变。价值观、以及原则的重要性。
虽然我不知道什么是神经原可塑性原理,但是对于这个互联网名人的看法是非常赞同的。
我坚持写博客已经快4年时间了,这个应该算是一种“重复性的行为”吧。