在书中有这样一段话：“记住：在您袖手旁观时，其他那些觉得自己必须一天不拉地忙于交易的投机者正在为您的下一次冒险活动铺垫基础。您将从他们的错误中获得利益。”
这里的过度交易就是指频繁交易，比如做日内交易。
投机世界中的长期生存之道是赢多输少。投机高手不是不犯错，只是他们在犯错时可以很快纠正自己的错误，不铸成大错。其实您有机会看看高手的交易记录的话，您会发现，他们的成功率不一定有多高，但是他们在交易失败时往往亏损很少，而在交易成功时可以赚很多钱。但是在现实生活中，绝大部分人却恰恰相反。
其实不论哪个市场，每年回报率比较高的交易机会就几次，非常少。我们每年的利润主要就是这几次波动比较大、回报率比较高的交易决定的。通过频繁过度交易可以盈利的人也许真的有，但是我感觉大部分人不属于这类人，最终受益的往往是交易所和经纪人。对于大众而言，过度频繁交易只会让自己更快断送自己的投机交易生涯。
在每次交易前，我们都需要问问自己：这次交易的潜在风险和潜在回报比是多少。如果您冒的风险是1，那么您的未来潜在回报就要大于等于3（如果没有很大的把握，我感觉耐心等待也许是不错的应对方法）。这样的话，即便是在十次交易中失败了7次，我们最终还是盈利的。因为我们做到了亏小赚大。
过度交易的人几乎都是急于发财的人。他们贪婪而急躁，关注的更多的是结果，而不是把主要精力用在如何提高交易技巧上，这样的人往往赔钱居多。（文土狼妹妹）