关于贪痴嗔

博主日记 · 2015-11-23

记得从高中的时候起,我经常感到焦虑不安,可能是压力大的缘故,晚上睡眠很不好,很难安心生活,尤其是07年毕业后身上长了牛皮癣,焦虑、恐惧、自卑时刻伴随着我,性格变得非常敏感易怒,我一直想改变这些。在寻我先生的微群中,他提到了贪痴嗔,我认为这些对自己调节情绪非常有帮助。

 

下面是我在百度百科中找到的:

 

贪是指染著于色、声、香、味、触等五欲之境而不离的心理活动。

 

嗔又作嗔怒、嗔恚等,指仇视、怨恨和损害他人的心理。

 

痴又作无明。指心性迷暗,愚昧无知。

 

降伏解脱的办法:

 

佛曰:“勤修戒定慧,息灭贪嗔痴”。”戒、定、慧“ 即是对治 ”贪、嗔(chen-)、痴“ 的方法。

 

戒,是指一种有道德的、有规范的、无害他人的生活行为标准,斩断因为沾染喜爱外物而生起的执着贪心;

 

定,是针对内心的修炼和自我耐性的培养;凡事先自省,向内求;避免外向的暴躁和苛求他人引发的嗔恨;

 

慧,是对于宇宙生命种种实相,有了透彻、圆融的了知,从而脱离愚痴;不再惘于事理,迷于因果;善解世间因缘的相续,明白生死流转的根本,心无挂碍,无有恐怖。

 

降伏解脱的先后次序:



持戒除贪,戒能生定,定力深厚,贪心不起,定力更进,断灭嗔心,智慧显露,愚痴障除,正见正行,净化身心,因次第修,证果不远,解脱根本烦恼,能度一切苦厄;此法真实不虚,唯信之者自证。

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