我在宝塔面板容器里搭建了网盘聚合工具openlist和订阅聚合工具freshrss，数据不多，以前从来没有备份过，也不知道如何备份容器数据。
最近和 谷歌ai聊天，把它提到的两种方法分享一下。
为了安全起见，我通常异地备份数据到谷歌网盘和微软OneDrive，在宝塔面板软件商店里都有官方开发的免费插件，大家先安装好，然后按照提示简单设置一下，下面定时计划任务里需要使用谷歌网盘和微软OneDrive备份。
第一种，手动备份
打开宝塔面板docker，选择容器编排，备份即可，恢复数据时，也是在这里上传数据。
第二种，用定时任务自动备份（推荐）
像备份网站一样，备份/www/dk_project/dk_app这个目录即可，两个容器项目全部数据都在这个文件夹里，恢复数据时，把全部备份数据放在这个文件里就行了，非常方便。
